Папа и осознанное питание

История о том, как можно круто изменить свою жизнь в любом возрасте!

У меня есть убеждение, что питание каждого из нас зависит от уровня осознанности. И чем больше я изучаю и практикую, тем крепче это убеждение становится.

Многие смотрят на еду, как на удовольствие. Потому что не могут удовлетворить свои душевные потребности правильным образом. Просто не знают другого пути.

"Детские травмы" заедаются сладким, фразы "хлеб всему голова" и "посуда любит чистоту" работают как триггеры, не дают возможности отказаться или не доесть.
Почему так происходит?

Существует мнение, что виной всему устоявшиеся закоренелые нейронные связи, и их уже не переписать. Но история моего Папы доказывает обратное! Возможно все. Главное - захотеть!

Кроме бешбармака, всю остальную еду за столом Папа за еду не считал . Он не ел салаты (что называется совсем), фрукты, а про суперфуды или растительное молоко даже слышать не хотел.

Мой Папа - известный ученый, академик, заслуженный лауреат - человек образованный. Получается, что можно быть очень умным, логичным и рациональным, но абсолютно не понимать свое тело и игнорировать реальные потребности в питании.

Организм терпит до поры до времени. А потом приходят болезни. За ними - хронические болезни. Но все крепко держаться за свои неосознаваемые убеждения. И никто даже не задумывается, что болезни могут и не приходить вовсе. Болезни - это аномалия. Жить долгой здоровой и счастливой жизнью - не чудо,
а наш личный выбор.

За те 11 месяцев, которые Папа провел со мной в Нью-Йорке, с ним произошли огромные изменения. Недавно он сказал: "Я завтра 36 часов на воде - чувствую, что моему телу это надо!"

И я поддержала его. Потому что увидела: именно сейчас его сознание и тело готовы к очищению и перезагрузке. Осознанное желание поголодать - это совершенно новая нейронная связь для человека, чье детство пришлось на послевоенное время, когда каждая крошка была на счету.

Питание из осознанности - это не проверка себя на прочность. Это чистое удовольствие, которое дает здоровье, силу и энергию.

Макпал

дипломированный специалист по здоровью, Health coach.